Apa Itu Mind Healing Technique (MHT) ?
Mind Healing Technique (MHT)
Pendekatan penyembuhan komplementer berbasis pengelolaan pikiran, emosi, dan kesadaran spiritual
Apa Itu Mind Healing Technique?
Mind Healing Technique (MHT) adalah metode pengelolaan pikiran berbasis spiritualitas yang bertujuan membantu pemulihan gangguan fisik, psikis, dan psikosomatis melalui kesadaran diri, pengaturan emosi, dan ketenangan batin.
Pendahuluan
Tekanan kehidupan modern sering memicu stres berkepanjangan, kecemasan, dan luka emosional yang berdampak pada kesehatan mental maupun fisik. Dalam konteks ini, MHT hadir sebagai pendekatan edukatif dan komplementer.
Pengertian Mind Healing Technique
Berdasarkan kajian psikologi dan pendekatan kesadaran, MHT menggabungkan relaksasi, afirmasi positif, dan nilai spiritual untuk mengaktifkan mekanisme self-healing secara alami dan bertanggung jawab.
Founder Statement
MHT Indonesia lahir dari kesadaran bahwa banyak persoalan manusia tidak semata bersumber dari tubuh, melainkan dari cara pikiran bekerja dan emosi dikelola.
MHT dikembangkan sebagai pendekatan pelatihan pemrograman pikiran yang etis, aplikatif, dan berorientasi pada keseimbangan body, mind, and soul.
Pendekatan ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti layanan medis atau psikologis, melainkan sebagai metode komplementer dan edukatif.
Dr. Ahmad Jais, S.Ag., M.Ag
Founder & Master Trainer
Landasan Konsep MHT
- Pikiran berpengaruh terhadap kondisi fisik dan emosional
- Emosi negatif dapat memicu gangguan psikosomatis
- Ketenangan batin mempercepat pemulihan
“Aku bergantung pada prasangka hamba-Ku kepada-Ku.”
— Hadis Qudsi
Prinsip Utama: Rileks, Tenang, Damai (RTD)
- Rileks: melepaskan ketegangan fisik
- Tenang: menstabilkan pikiran
- Damai: membersihkan dan menata hati
MHT dalam Perspektif Tasawuf
- Takhalli: melepaskan sifat negatif
- Tahalli: menanamkan sifat terpuji
- Tajalli: kesadaran spiritual mendalam
Manfaat Mind Healing Technique
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Mendukung pemulihan trauma emosional
- Meningkatkan kualitas tidur
- Menjaga keseimbangan mental dan spiritual
Kesimpulan
Mind Healing Technique (MHT) merupakan pendekatan kesadaran diri yang berfungsi sebagai pendamping pengobatan medis dan psikologis, dengan fokus pada ketenangan batin dan tanggung jawab personal.